Aleksey583 4 июня 2020
Вкусно и просто
100552
Вкусный и сытный завтрак для сторонников правильного питания. Для приготовления блюда понадобится совсем немного времени.
Ингредиенты:
- молоко 150 мл
- яйца 3 шт.
- бананы 1-2 шт.
- овсяные хлопья молотые 90 г
- соль 1 щепотка
- ванилин
Приготовление:
30 минут
- Соединить в миске сырое яйцо, соль, молоко.
- Все вместе взбить при помощи миксера в пену.
- Всыпать молотые овсяные хлопья, ванилин.
- Смесь должна постоять пять минут.
- Приготовить пюре из спелого банана при помощи блендера или вилки.
- Вмесить продукт в тесто.
- Массу вылить на прогретую сковороду с антипригарным покрытием. Время выпекания блина – около двух минут, огонь – средний.
- Блин перевернуть и допечь с другой стороны.
- Огонь убавить. Подать к столу теплым.
Совет
Часть бананов можно перемолоть в кашицу, а часть – нарезать кружками и завернуть в блин перед подачей.
