google.com, pub-2127333773716092, RESELLER, f08c47fec0942fa0
https://prtglp.ru/affiliate/11296822

Сочная куриная грудка

Всем привет ! Хочу поделиться с Вами рецептом быстрого приготовления куриной грудки в духовке без масла, майонеза и прочего.

Ингредиенты

  • -1 куриная грудка
  • -1 чайная ложка горчицы
  • -3 столовые ложки соевого соус
  • -1 маленький лучок( полукольца)
  • Приправки и перец по вкусу.
  • Приготовление


    Итак, берём нашу грудку , промываем под струёй воды, обсушиваем бумажным полотенцем. Далее берём нож и делаем в нескольких местах надрезы на грудке. Затем поливаем соевым соусом, попадая в наши дырочки и в каждый надрез вставляем лук, нарезанный полукольцами.После обмазываем грудку горчицей и сверху посыпаем перчиком и приправками. Форму для запекания или сковороду без ручки застилаем фольгой, блестящей стороной к верху, выкладываем грудку и отправляем в духовку на 40 мин при 180С. Через 40 минут достаём наше блюдо, накрываем фольгой и отправляем ещё на 10 минут, чтобы внутри мясо пустило сок. При подачи я сверху выкладываю мелко нарезанный лук и зелень. Грудка получается очень сочной и поджаристой. К ней подойдёт абсолютно любой гарнир. Всем советую попробовать! Приятного аппетита!

       Источник: kuharka.ru

Похожие статьи

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2f9e7577ffcd870b983808536bb269d7e6bbecbf.txt