google.com, pub-2127333773716092, RESELLER, f08c47fec0942fa0
https://prtglp.ru/affiliate/11296822

Салат с курицей, киноа, фасолью и клубникой

Представленный вариант салата больше подходит не в качестве закуски, а больше, как основное блюдо. Разобравшись в процессе приготовления, вы поймёте насколько просто готовить салат.

150 грамм куриного филе;

100 грамм салата латук;

130 грамм красной фасоли;

100 грамм киноа;

50 грамм клубники;

стручок острого перца;

оливковое масло;

специи.

1. Фасоль отправьте в сотейник вариться на один час.

2. Тем временем запеките куриное филе до готовности.

3. Киноа отварите до готовности в воде.

4. Острый перец нарежьте тонкими колечками.

5. Клубнику разрежьте на четыре части.

6. Листья салата промойте и порвите руками. Выложите их в салатник.

7. Добавьте к листьям салата фасоль, киноа и филе.

8. Выложите острый перец и клубнику. Приправьте блюдо специями и заправьте маслом.

Похожие статьи

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2f9e7577ffcd870b983808536bb269d7e6bbecbf.txt