google.com, pub-2127333773716092, RESELLER, f08c47fec0942fa0
https://prtglp.ru/affiliate/11296822

Хлеб с творогом и отрубями по Дюкану, рецепт с фото и видео

24 мая 2020

Хлеб с творогом и отрубями по Дюкану, рецепт с фото и видео

Хлеб с творогом и отрубями по Дюкану, рецепт с фото и видео

Вкусно и просто
99529

Популярное блюдо из известной диетической системы. Для выпекания используется микроволновая печь.

Ингредиенты:

  • овсяные отруби 40 г
  • пшеничные отруби 20 г
  • творог (нежирный) 20 г
  • яйца 1 шт.
  • разрыхлитель ½ пакетика

Приготовление:

20 минут

  • Овсяные отруби превратить в муку при помощи блендера.
  • Перемешать с куриным яйцом, пшеничными отрубями, нежирным творогом и разрыхлителем.
  • Однородную массу перелить в форму, которую можно использовать в микроволновой печи.
  • Режим – 750 Вт, время – от четырех до пяти минут.

Совет

Хлеб подать к столу теплым или охлажденным.

Похожие статьи

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2f9e7577ffcd870b983808536bb269d7e6bbecbf.txt