Aleksey583 26 июня 2021
Готовить легко
57912
Низкокалорийное блюдо для детей и взрослых. Кушанье годится для диетического стола.
Ингредиенты:
- куриное филе 800 г
- капуста 200 г
- морковь 200 г
- молоко 1 стакан
- яйца 1 шт.
- лук репчатый 1 шт.
- зелень
- перец черный молотый
- соль
Приготовление:
40 минут
- Репчатый лук очистить и покрошить.
- Нашинковать белокочанную капусту.
- Морковь натереть или нарезать.
- Выложить продукты в блендер вместе с яйцом, солью, молоком, свежей зеленью и перцем. Перемешать.
- Выложить в формы, печь при температуре 180 градусов, время – от двадцати до двадцати пяти минут.
Совет
Блюдо можно подать на ужин.
