13.08.2022
Warning: sprintf(): Too few arguments in /home/a/aleksey583/eda-24.site/public_html/wp-content/themes/chromenews/lib/breadcrumb-trail/inc/breadcrumbs.php on line 253

Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью

Смузи — отличный вариант, если хотите начать свой день с чего-то вкусного и полезного! Делюсь рецептом простого яблочно-бананового смузи, который готовится на основе морковного и апельсинового сока.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью. Банан выбирайте спелый и мягкий. Вместо сиропа топинамбура можно для сладости добавить пару фиников. Также в такой смузи хорошо подойдет молотая корица, если любите пряности. Напиток получается в меру сладким, с приятным фруктовым вкусом и нежной консистенцией.

Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Овощи / Морковь / Фрукты / Апельсин / Банан / Яблоки
Блюдо:
Напитки / Смузи
Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Апельсин  — 1,5 Штуки
  • Банан  — 1 Штука
  • Яблоко  — 1 Штука
  • Морковь  — 1 Штука (среднего размера)
  • Сироп топинамбура  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить «Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью»

Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью
Подготовьте все ингредиенты.

Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью
Морковь помойте, очистите от кожуры. Нарежьте на ломтики небольшого размера.

Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью
С помощью соковыжималки выжмите сок из моркови.

Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью
Из апельсина выжмите сок.

Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью
Яблоко очистите от кожуры, удалите сердцевину. Нарежьте на небольшие ломтики. Банан очистите и нарежьте кружочками.

Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью
Соедините в стакане для блендера яблоки, банан, апельсиновый и морковный сок. Измельчите блендером до однородности. Добавьте сироп топинамбура по вкусу и ещё раз измельчите.

Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью
Смузи готов!

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.