Цветная капуста в рукаве в духовке

Цветная капуста в рукаве в духовке

Простой рецепт на каждый день. Добавьте немного овощей, специи и чеснок — они придадут капусте деликатный вкус и аромат. В самостоятельном виде или как гарнир к мясу — идеальный вариант!

Ингредиенты

Цветная капуста — 400 г

Морковь — 40 г

Репчатый лук — 40 г

Чеснок — 1-2 зубчика

Растительное масло — 30 г

Паприка — 0,5 ч. л.

Соль, черный перец — по вкусу

Фото готового блюда

Цветная капуста в рукаве в духовке

Соберите все необходимые продукты для приготовления цветной капусты в рукаве в духовке.

Цветная капуста в рукаве в духовке

 

Овощи почистите и нарежьте. Лук и морковь нарежьте полукольцами, а чеснок — пластинами.

Цветная капуста в рукаве в духовке

 

Цветную капусту сполосните и разделите на небольшие соцветия.

Цветная капуста в рукаве в духовке

 

Смешайте все овощи, посолите и поперчите, добавьте сладкую молотую паприку для аромата.

Цветная капуста в рукаве в духовке

 

В рукав для запекания выложите цветную капусту с овощами, влейте туда немного растительного масла. Также можете влить пару ложек воды, чтобы капуста быстрее пропарилась и запеклась.

Цветная капуста в рукаве в духовке

 

Рукав завяжите с двух сторон и отправьте запекаться в духовку.

Цветная капуста в рукаве в духовке

 

Запекайте цветную капусту в рукаве в духовке при 180°С примерно 25-30 минут. Капуста подрумянится, станет мягкой и нежной. Осторожно разрежьте рукав.

Цветная капуста в рукаве в духовке

 

Запеченную цветную капусту подавайте к столу — это полезно и вкусно.

Цветная капуста в рукаве в духовке

 

Приятного вам аппетита!

Цветная капуста в рукаве в духовке

 

Цветная капуста в рукаве в духовке

Похожие статьи

Share