google.com, pub-2127333773716092, RESELLER, f08c47fec0942fa0

Смузи из сельдерея и моркови

Смузи из сельдерея и моркови

Предлагаю рецепт низкокалорийного смузи из сельдерея и моркови. По консистенции он получается густым, кремовым, на вкус в меру сладким, с легкой фруктовой ноткой.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из сельдерея и моркови. Для более кремовой густой консистенции я добавляю в смузи банан и абрикос. Можно использовать только банан, либо заменить его на замороженный манго. Вместо фиников можно добавить жидкий подсластитель, а воду заменить на апельсиновый или ананасовый сок. Овощи особенно богаты клетчаткой и витаминами, поэтому такой напиток отлично впишется в здоровое меню. Готовится смузи быстро и просто!

Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Овощи / Морковь / Сельдерей / Стебель сельдерея
Блюдо:
Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Стебель сельдерея  — 1-2 Штук
  • Морковь  — 1 Штука (среднего размера)
  • Банан замороженный  — 1/2 Штуки
  • Абрикос замороженный  — 2 Штуки
  • Финики  — 2-3 Штук
  • Вода  — 150-180 Миллилитров

Количество порций: 1

Как приготовить «Смузи из сельдерея и моркови»

Смузи из сельдерея и моркови
Подготовьте все ингредиенты.

Смузи из сельдерея и моркови
Финики замочите на 1 минуту в горячей воде, очистите от жесткой кожицы и удалите косточку. Если используете мягкие иранские или королевские финики, этот шаг можно пропустить.

Смузи из сельдерея и моркови
Морковь очистите от кожуры, нарежьте ломтиками. Стебель сельдерея помойте и тоже нарежьте. При необходимости замороженный банан и абрикос тоже можно нарезать на кусочки подходящего размера.

Смузи из сельдерея и моркови
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

Смузи из сельдерея и моркови
Смузи из сельдерея и моркови готов!

Похожие статьи

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *